Dunia seakan panik apabila satu varian baru virus corona ditemui di United Kingdom. Ternyata ia lebih cepat merebak dan mampu menjangkiti ramai manusia selain lebih berbahaya berbanding di awal penularan dahulu. Dalam satu kenyataan dari Perdana Menteri UK, Boris Johnson memaklumkan, negara mereka harus bertindak sekarang. Ketika virus ini mengubah metode serangannya, kami harus mengubah metode pertahanan,”katanya baru ini.

Ekoran strain baru sangat menakutkan, 23 negara mencapai kata sepakat menghentikan kedatangan penumpang penerbangan dari United Kingdom, tempat pertama virus terbaru ini ditemui.

Dilaporkan dalam tempoh seminggu, lebih 24 ribu warga UK dijangkiti virus corona ini dan ia jelas satu angka menakutkan di mana 70 peratus darinya dikesan dijangkiti dari virus baru ini.

Analisis dari John Hopkins University mendapati jumlah mereka dijangkiti meningkat lebih 40 peratus dari minggu sebelumnya.

Strain virus baru ini dikatakan dapat menular 70 peratus lebih laju berbanding virus asal yang dikesan. Dikatakan kes penularan terbaru ini mula-mula dikesan di Kent pada pertengahan September, sebelum menjangkiti penduduk dalam kadar yang tinggi.

Ekoran kejadian tidak terduga ini, sebanyak 23 buah negara menghentikan penerbangan menerima penumpang dari United Kingdom.

Ia didahului dengan Perancis, Jerman, Italy, Kanada, Belanda, Belgium dan banyak lagi kerana membimbangi virus ini tersebar di kalangan rakyat mereka.

Di saat negara-negara di Eropah mulai bimbang dengan strain virus baru ini, adalah lebih baik kita terus menjaga penjarakan fizikal, sentiasa basuh tangan selain memakai pelitup muka.

Di saat dunia sedang diuji, jangan berputus asa berdoa agar negara kita bebas dari wabak ini. Bacalah doa ini selepas solat kita.

بِسْمِ اللَّهِ الذي لَا يَضُرُّ مع اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرض ولا في السَّمَاءِ وهو السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

“Dengan nama Allah yang tidak memberi mudharat akan sesuatu yang di bumi dan yang di langit (selagi) bersama dengan Nama-Nya dan Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.” (Hadith Riwayat Abu Daud, Tirmidzi)

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْبَرَصِ وَالْجُنُونِ وَالْجُذَامِ وَمِنْ سَيِّئِ الأَسْقَامِ

“Ya Allah aku berlindung denganMu daripada penyakit sopak, penyakit gila, penyakit kusta dan daripada segala penyakit berbahaya yang lain.” (Hadith Riwayat Abu Daud)

Daripada Ibn Umar RA, bahawa aku mendengar Nabi SAW bersabda: “Nabi SAW tidak pernah meninggalkan doa tersebut ketika petang dan pagi iaitu..(Ya Allah aku memohon kepada-Mu keselamatan di dunia dan akhirat.”

Terdapat pelbagai cara sihat untuk menurunkan berat badan. Tidak perlu menjalani pembedahan atau makan pil pelangsing, sebaliknya menggunakan cara Intermittent Fasting (IF) yang diyakini terbukti sebagai diet terbaik.

Perkongsian dari Doktor Siti Aniza Basir mengenai keberkesanan IF ini di laman sosial facebooknya dan menurutnya diet cara berpuasa ini adalah mengikut sunnah Rasulullah.

IF ialah Intermittent Fasting. Telah terbukti dalam kajian bahawa PUASA adalah DIeT terbaik. Bukan nak sangkal pasai Paleo Diet, Atkins , Mediterranean etc.. tapi my personal opinion, kita ada sunnah .

Ikut la sunnah. Rasulullah banyak berpuasa , dengan pelbagai sebab. So IF adalah cara terbaik nak bagi tubuh kita rehat.

Nak buat puasa Nabi Daud , macam tak mampu. Sebab iman nipis.
Setiap hari ada pasar malam , pasar rabu. Macam macam rasa tekak ni nak makan.Macam 20 tahun x makan. Padahal baru minggu lepaih pi beli. Kan kan. Sape sentap memang kita sama la.

IF ni ialah kita bagi perut, usus kita rehat dalam 12 – 14 jam. So terpulang u olls nak mula jam bape. Kalau start 630 pm, esok jam 930 am baru breakfast.
Kalau 830 malam – 1130 pagi baru start makan/breakfast.

Apa kebaikan IF??

Banyak!!

Its also known as “CLOSING YOUR KITCHEN EARLY”

Biar betul Doktor?

Betul. Inilah yang saya sudah dan telah jalani selama lebih kurang 10 bulan. Waktu terakhir kami makan malam ialah jam 630 pm.

‘Berpuasa’ dalam ertikata berpuasa malam ini, walaupun anda ‘LOAD” di siang hari anda, akan membantu anda HILANG LEBIH BANYAK Kilo!

Di dalam Journal Cell Metabolisme , kajian telah dilakukan ke atas 2 kumpulan tikus yang diberi Diet ‘High Fats, High Calories’ untuk 100 hari,

Kumpulan Pertama dibenarkan makan & makan malam dan siang (Healthy,controlled diet ) dan

Kumpulan Kedua hanya mempunyai akses selama 8 jam pada waktu siang tetapi boleh makan apa sahaja jenis diet, dan hasilnya menunjukkan:

“Kumpulan BERPUASA 14 JAM iaitu Kumpulan Kedua kekal berat badan dan dengan otot (Lean Muscle) dan

Kumpulan Pertama yang makan & makan selama mahu menjadi OBES walaupun keduanya makan sama nilai kalori yang dibekalkan”

Jadi, cara terbaik untuk BERPUASA 14 /16?jam ialah memulakan SARAPAN anda SEAWAL jam 930 /1030pagi!

Tatacaranya banyak :

As newbie – Kak Siti advice buat 12 jam dulu . Ie kita start last dinner kul 630 pm, esok bekfes 630 pagi.

Bila dah ok ,buat 14 jam . Ie 630 pm dinner dan 830 am bekfes

Lepas tu , teruskan perjuangan 16 jam .Ie dinner 630 pm , bekfes merangkap lunch kul 1030.

Sebaiknya 14-16 jam berpuasa .

Its fleksible . Buat ikut keperluan . Cth , smlm ada kenduri makan kul 830 pm , esok tu xyah bekfes, terus lunch!

Lapar ?

In between tu , anda boleh untuk

1. Minum air masak
2. Minum air garam – garam bukit 1/2 teaspoon with air mineral
3. Green Tea
4. Coffee
5. Tea

No 3,4,5 semua without sugar or susu yek. Kang Kak Siti cakap xboleh gula , boleh la pi mamak mintak teh sarbat ! Abab nanti !

Pastu , IF ni boleh la buat EOD dulu ie Alternate Day . Satu hari IF satu hari FeedDay ! Tapi No Refined Sugar and Processed Food !

Lepas dah ok buat Daily .

*IF adalah cara terbaik untuk mengurangkan Insulin Malas / Craving / Ketagihan / Sifat nak mengunyah yang tak habis habis tu….

#MasterMyHormones

‘Berani dan berhati mulia.’ Demi selamatkan kucing, kanak-kanak perempuan ini hilang sebelah kaki digilis lori. Mulia sungguh hatinya biarpun masih kecil, tindakan beraninya harus dipuji.

Malangnya dirinya kehilangan sebelah kakinya akibat digilis ketika mahu menyelamatkan seekor kucing di jalanan. Daripada perasaan sayang kepada binatang, dirinya sanggup berkorban hingga membahayakan nyawanya sendiri.

Artikel Berkaitan:

Suami Isteri Berhati Mulia, Sanggup Habis Beribu Ringgit Demi Selamatkan Kucing Kurang Upaya

Berani & Berhati Mulia

Kejadian ini bermula apabila kanak-kanak berusia 13 tahun itu bernama Nabila Febrianti, cuba menyelamatkan kucing miliknya yang sedang bermain atas jalan raya berdekatan rumahnya di Sumatera Utara, baru-baru ini.

Ketika dia melintas jalan dan hendak menyelamatkan kucingnya itu, pada masa yang sama ada sebuah lori sedang melintasi kawasan berkenaan.

Disebabkan tidak sempat mengelak, kaki kanak-kanak itu digilis lori berkenaan menyebabkan dia mengalami kecederaan parah.

Demi Selamatkan Kucing

Kanak-kanak itu segera dibawa ke hospital untuk menerima rawatan, namun terpaksa dirujuk ke pakar susulan daripada kecederaan parah dialaminya.

Menurut ibu Nabila, kecederaan itu terjadi pada bahagian kaki kanan Nabila, manakala kaki kiri hanya luka kecil.

Disebabkan kecederaan parah dan serius pada kaki kanannya, ia terpaksa dipotong oleh pihak hospital.

Kanak-Kanak Perempuan Ini Hilang Sebelah Kaki Digilis Lori

“Akibat digilis lori, kakinya mengalami kecederaan serius dan perlu dipotong,” ujarnya.

Pengorbanan kanak-kanak berkenaan mendapat liputan meluas media tempatan di Indonesia, sehinggakan ketua polis turut melawatnya di hospital bagi memberikan semangat.

Rezeki Nabila juga apabila kisahnya ini turut mendapat perhatian Menteri Pertahanan Indonesia, Prabowo Subianto yang turut menghulurkan bantuan rawatan kepada anak kecil itu kerana keberaniannya.

Baca Di Sini:

Hebatnya Rezeki Allah. “Tak Sampai 10 Minit Bagi Kucing Makan, Allah Tambah Rezeki Berganda.’

‘Bela Kucing Memang Mulia.’ Tapi Berdosa Besar, Bila Tak Jaga Hak & Menyakiti Hati Jiran

Kashoorga: Semoga kisah ini menjadi inspirasi buatkita semua terutama pada mereka yang tidak empati pada haiwan.

Sumber: Sinar Plus, Tribun News Medan

Follow kami di Facebook, Website, Instagram dan YouTube Kashoorga untuk mendapatkan info dan artikel-artikel menarik.