Setiap dari kita baik perempuan atau lelaki tidak terlepas dari mengalami masalah kenaikan berat badan. Jika berat badan berlebihan akan menyukarkan kita untuk melakukan pelbagai aktiviti dan salah satunya adalah menunaikan solat.
Namun itu bukan penghalang untuk kita tidak melakukan suruhan Allah yang wajib ini. Banyak cara untuk kurus dan paling senang adalah dengan menjaga pemakanan.
Seperti satu perkongsian di laman sosial twitter menggunakan akaun @FoodViralMY, yang memberi idea makanan untuk wanita berpantang. Tetapi juga untuk mereka yang nak kurus atau dalam proses diet juga sangat digalakkan.
Ini kerana makanan yang disajikan tidak berminak dan menggunakan konsep bakar, rebus dan goreng tanpa minyak. Paling penting disekalikan dengan buah-buahan dan salah satu kurma.
Tapi semua menu ini juga sesuai untuk orang yang nak kuruskan badan
Makanan disajikan buat terliur dan sesuai untuk orang diet
Ini 19 menu yang dikongsi:
Menu lain
Mesti disertakan dengan sayur dan ikan bakar atau rebus
Buah-buahan juga tak tinggal, salah satu kurma
Ayam dan ikan bakar juga sesuai dijadikan menu untuk yang nak diet
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
Rezeki Kena Cari, Rider OKU Ber’kaki’ Besi Redha Nasib Menimpa, Mampu Lakukan Empat Kerja Satu Masa
Tular kisah seorang rider oku muda penghantar barang dan makanan di Melaka yang menarik simpati ramai netizen setelah dimuat naik di akaun facebook; Sepet Vtec. Bukan apa barang yang dibawa, tetapi kaki yang menekan pedal mencuri perhatian
Entri tersebut memberi inspirasi dan semangat kepada kita semua yang dalam situasi tidak bersemangat dan letih mengharungi kehidupan penuh dugaan hari ini.
Apalah sangat dengan dugaan kita yang normal ini berbanding rider OKU yang ligat menunggang motosikal menghantar barang dan makanan kepada pelanggan.
Rider yang dimaksudkan ialah Danial Asyraf Roslan 22, yang memiliki kaki besi di kaki kanannya setelah ditimpa kemalangan jalan raya dua tahun lalu.
Akibat daripada peristiwa itu, kaki kanannya terpaksa dipotong hingga paras lutut menyebabkan pergerakkanya terbatas dan lebih memilukan diberhentikan kerja berikutan keadaan fizikalnya itu.
Namun, bagi Danial Asyraf, pemuda kelahiran Alor Gajah, Melaka ini, keadaannnya yang serba kekurangan, sedikit pun tidak mematahkan semangatnya meneruskan kehidupan.
Artikel berkaitan: Rider Sebak Dapat Tip Nota Dari Seorang Wanita Mohon Doakan Dirinya Cepat Dapat Anak
Artikel berkaitan: Pilu Rasa Hati Lihat Makanan Dibawa Bertaburan Pekerja Foodpanda Ini Maut Dirempuh Saat Cari Rezeki Halal
“Sudah dua bulan saya bekerja sebagai rider. Pada awalnya memang sukar untuk teruskan kehidupan, namun saya mesti kuat. Saya kerja di siang hari sahaja tetapi kerana nak cari duit lebih, sekarang malam pun saya akan bekerja juga,” ujarnya yang telah diberhentikan kerja hujung tahun lalu.
Kegigihan dan semangat anak muda ini harus dicontohi apatah lagi pendapatannya tidak menentu, yang mana minimum RM25 mampu diperoleh dan RM100 paling maksimum.
Sama nasib seperti rider yang lain, rezeki bergantung kepada Allah, jika ada pelanggan Alhamdulillah jika tiada, jangan berputus asa, usaha lebih lagi.
Sebagai anak lelaki tunggal daripada empat adik beradik, Danial Asyraf tetap menggalas tangungjawabnya dengan menyara kedua orang tuanya yang sudah tua.
Walaupun penat lakukan empat kerja dalam satu masa iaitu sebagai penghantar barang sebuah syarikat di Melaka, penghanntar makanan sambilan sebuah restoran, sebagai runner kepada pelanggan yang perlukan khidmatnya dan kerja separuh masa menghantar produk susu perniagaan kakaknya, dia puas kerana mampu berdikari.
“Jika bukan saya siapa lagi? Saya tidak mahu hanya duduk mengenang nasib, menunggu bantuan dan ihsan orang lain. Saya mahu berdikari walaupun keadaan fizikal tidak sesempurna dahulu,”
Menceritakan kembali bagaimana kemalangan terjadi, Danial menjelaskan bahawa tragedi tiga tahun lalu itu masih segar dalam ingatannya. Kemalangan berlaku seminggu sebelum umat Islam menyambut hari raya Aidilfitri 2017. Pada waktu itu, dia baru sahaja habis bekerja dan dalam perjalanan ke rumah di Masjid Tanah, Melaka setelah menemui rakan-rakannya.
“Dalam perjalanan itu, motosikal yang saya tunggangi terbabit kemalangan dengan sebuah lagi motosikal dan sebuah kereta. Saya dikejarkan ke hospital dan dirawat selama sebulan sebelum dimaklum dan dinasihatkan oleh doktor agar memotong kaki kanan hingga paras lutut,” katanya.
“Keputusan terpaksa dibuat kerana berlaku jangkitan kuman pada kaki kanan yang teruk tercedera. Selepas itu, saya perlu membiasakan diri memakai kaki palsu besi hingga hari ini. Walaupun agak janggal pada awalnya, namun kaki ini lah yang membantu dan memudahkan pergerakannya sehari-hari,” ujarnya lagi
Sesungguhnya kecekalan dan ketabahan Danial Asyraf telah menjentik hati ramai netizen sehinggakan kisah yang dikongsikan telah menerima lebih 8,000 tanda suka dan dikongsi lebih 1,000 pengikut.
Bukan insan biasa boleh pantas bangun daripada dugaan besar seperti ini. Namun sesungguhnya Allah tidak akan membebani hambaNya dengan bebanan yang tidak mampu ditanggung oleh hambaNya itu.
Setiap musibah itu juga hadir dengan kemudahan sebagaimana firman Allah;
“Oleh itu, maka (tetapkanlah kepercayaanmu) bahawa sesungguhnya tiap-tiap kesukaran disertai kemudahan. (sekali lagi ditegaskan): Bahawa sesungguhnya, tiap-tiap kesukaran disertai kemudahan.”(Surah al-Insyirah: Ayat 5-6)
Sesiapa yang ditimpa musibah, perlulah bersangka baik (husnuzon) dengan apa yang terjadi. Saat-saat getir dilalui dengan memperbanyakkan doa, berikhtiar, tawakal dan bersabar atas ujianNya.
Allah mengajar kita menangani musibah agar ingat akan firmanNya: (iaitu) orang yang apabila mereka ditimpa sesuatu kesusahan (musibah), mereka berkata: Sesungguhnya kami adalah kepunyaan Allah dan kepada Allah jugalah kami kembali.” (Surah al-Baqarah: Ayat 156)
Kashoorga: Jika kita berkeluh kesah dan banyak menyalahkan takdir Allah, beristighfar dan mengucaplah. Lihat sekeliling kita. Lihat insan yang lebih besar dugaannya daripada kita. Hidup perlu diteruskan dengan semangat juang positif. Rider OKU ini wajar dijadikan inspirasi buat kita.
WEBINAR JODOH 💖: SUAMI KIRIMAN ILAHI
✨Jom Sis semua yang masih single terutamanya sejenis yang pemalu! Kita belajar ilmu menjemput jodoh💘
Dengan ilmu menjemput jodoh, Sis akan..
✅ Tak tertanya-tanya lagi “Dimana atau ada ke bakal imamku❓❓” 🤷🏽♀
✅ Jelas ✨ dan yakin 💪🏻 dengan langkah-langkah mudah ikhtiar mencari jodoh 💘 (Tip: Islam itu Mudah dan Indah)
✅ Akan dijauhi heartbreak 💔 dan lelaki yang tak serius 👻
Yang sudah berstatus ‘Dimiliki’, ambillah manfaat ilmu ini untuk memudahkan dan percepatkan lagi jodoh Sis 💞
Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-jodoh-suami-kiriman-ilahi/
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
Kalau Tiada Jodoh Dengan Dia, Jangan Risau. Ada Insan Lebih Baik Ditakdirkan Untuk Kita!
Setiap orang ingin bertemu pasangan hidup yang tepat dan meneruskan sebuah hubungan hingga ke jinjang pernikahan. Namun adakalanya pencarian jodoh ini tidak berjalan lancar seperti yang diracang.
Salah satu perkara yang meyakinkan anda untuk menganggap bahawa si dia bukan jodoh yang tepat ialah apabila si dia sering berdalih-dalih.
Anda wajib mempertimbangkan kembali pilihan anda jika memang merasa belum tepat untuk memilih si dia sebagai calon hidup. Tentu anda tidak ingin menghabiskan sisa hidup bersama calon hidup yang salah.
Berikut perkongsian Firdaus Shakirin perihal tentang jodoh.
Pernah suatu ketika dahulu, saya berusaha bersungguh-sungguh keje lebih masa untuk kumpul duit supaya dapat mengahwini gadis idaman saya yang dah 5 tahun bercinta…
BELUM BERSEDIA KATANYA
Bila duit cukup, saya suarakan niat utk mengahwininya, tapi apa yang dia cakap?
“Saya belum bersedia lagi untuk berkahwin”
X pe, saya tunggu…keje, kumpul duit lagi, beli persiapan kawin sikit-sikit…then tanya dia lagi, nak kawin dengan saya ke x…dia cakap “nanti dia bagi jawapan”…
Saya suruh dia berterus-terang…sebab penantian itu satu penyeksaan…saya dah tak larat nak tunggu…saya ada matlamat saya, ada target saya, saya x bleh nk abaikan semua tu semata-mata sebab dia…
RUPANYA SUDAH ADA ORANG LAIN
Akhirnya, dia cakap dia dah ada orang lain…
Kan senang…daripada bagi alasan tak bersedia, nanti dan sebagainya, lebih baik berkata benar walaupun ianya pahit…so, life must go on isn’t? Lupakan dan tinggalkan…
Menangis? 5 tahun bercinta…x kan x sedih? Tapi sampai bila nak bersedih…kecewa? dah beli barang kawin, x kan tak kecewa?
Sebenarnya, bila kita tiada jodoh dengan dia, itu tandanya Allah mempunyai pilihan yang lebih baik lagi daripada apa yang kita pilih…Allah dah sediakan seseorang yang lain untuk kita yang hanya menunggu masa untuk kita menemuinya…bersabar jika kita berpisah dengan seseorang kerana apa yang ditakdirkan Allah itu tidak sia-sia…
Semuanya untuk kebaikan kita jugak…jika kita terus memaksa dia untuk kekal bersama kita, sampai bila dia akan rela? Benda yang dipaksa x kan kekal lama…sebab keinginan untuk bersama itu tiada…akhirnya, dia tetap akan pergi…
In the matter of time only…
Sumber kredit: FB: Firdaus Shakirin
KASHOORGA: Apabila satu-satu hubungan melalui detik-detik yang sukar, percayalah bahawa ia petanda hubungan itu tidak boleh ‘ke mana.’ Relakanlah perpisahan itu kerana ada hikmah yang tersembunyi di sebalik setiap kejadian yang berlaku. Ada yang lebih baik ‘menanti’ dirimu.
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
Jangan Asyik Pilih Tidur Saja! Ustaz Ahmad Dusuki Nasihat Kalau Nak Berehat Di Alam Kubur
Terkenal kerana banyak berkongsi cerita-cerita menarik mengenai alam akhirat, seperti apa yang ada di syurga dan neraka membuatkan nama Ustaz Ahmad Dusuki bukanlah asing di kalangan warga maya. Melalui ceramah-ceramah disampaikannya, Ustaz Ahmad Dusuki kala ditanya tentang bagaimana mahu berehat di kubur tanpa menjalani seksaan kubur. nasihatnya agar kita tidak melebihkan tidur di dunia. Dan dirinya berkongsikan apa amalan yang dilakukan untuk berasa selesa di kubur. Katanya kita perlu amalkan tiga perkara ni:
1. Baca Al-Quran sebelum Subuh
Saat kita meninggalkan dunia yang fana ni, malaikat Mungkar dan Nakir akan datang kepada kita. Lalu malaikat halau semua amalan yang kita pernah amalkan kecuali Alquran yang dibaca sebelum subuh. Alquran akan jadi peguam bela dan menjawab semua pertanyaan dari malaikat.
2. Amalkan surah Al-Mulk setiap malam
Lebih baik kalau dapat hafal. Kalau kat dunia siapa yang baca surah Al-Mulk, rezeki akan bertambah. Dalam kubur pula dikhabarkan sahabat, mereka terdengar orang baca surah Al-Mulk di tanah lapang, rupanya itu suara Alquran dalam kubur. Yang menemani si pembaca di dalamnya.
3. Bangun solat tahajud walau 2 rakaat
Keadaan kubur akan menghijau dan luas asbab kita amalkan solat sunat tahajud. Hatta di dunia pun kalau kita amalkan solat tahajud, urusan kita dipermudahkan dan terasa lapang. Pernah rasa?
Kawan-kawan, kita semua memang selalu leka. Sebab tu kita kena sentiasa berpesan-pesan sesama kita. Ingat, malaikat maut ada dekat dengan kita hanya menunggu masa untuk mencabut nyawa. Tapi tulah, dah bersediakah kita, tanyanya?
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI