Tidak dapat dinafikan untuk mengekalkan motivasi dalam diri bukanlah semudah yang disangka. Jangan biarkan diri kita menjadi terlalu emosional sehingga ia boleh menganggu untuk mengekalkan motivasi dalam diri.
Ada perkara yang tidak akan berfungsi dengan baik, tapi dengan tindak balas anda yang cepat, masalah akan selesai cepat.
Ikuti perkongsian Dr.Tengku Asmadi T.Mohamad dalam mengekalkan motivasi diri.
13 perkara yang saya sering lakukan untuk kekalkan motivasi diri.
1) Sebelum tidur senaraikan, atau sekurang-kurangnya sudah fikirkan apa yang MESTI dilakukan esok hari.
2) Memastikan, 70% aktiviti harian seiring dengan Matlamat Jangka Panjang.
3) Banyak membaca. Bukan baca artikel pendek-pendek tetapi membaca buku.
4) Senaman.
5) Pilih untuk berada dalam linkungan mereka yang juga positif.
6) Pekakkan telinga daripada suara-suara ‘haters’
7) Usah pedulikan perkara kecil dan remeh temeh yang membantut kejayaan.
8) Jaga kebahagiaan rumah tangga.
9) Reframe .. reframe … reframe.. almost everything can be reframed. Ia membawa kepada sifat husnudzon dan sentiasa mencari hikmah.
10) Syukur sentiasa.
11) Sentiasa memberikan kata-kata positif kepada orang lain, aura positif mewujudkan suasana yang juga positif.
12) Bergerak 10% lebih pantas daripada kebiasaan.
13) Aktif dalam bersosial melalui ngo dan persatuan. Memberi itu indah.
Sumber kredit: FB: Dr.Tengku Asmadi bin T.Mohamad
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
5 Rutin Waktu Pagi Yang Menjemput Rezeki & Bahagia
Sebagaimana Rasulullah yang tidak tidur selepas menunaikan solat subuh kerana Allah memberkati umat ini yang berpagi-pagi, seperti satu hadis yang berbunyi:
“Ya Allah, berkatilah umatku yang berpagi-pagi”
Maka dari hadis tersebut, mereka yang bangun pagi akan dimurahkan rezekinya,
Berikut rutin waktu pagi yang menjemput rezeki dan kebahagiaan
1 – Bangun awal pagi
Waktu pagi adalah waktu di mana rezeki sedang berkeliaran dari rumah ke rumah untuk mencari pemiliknya. Rugi kalau masa ni kita tak bangun dan menjemput rezeki masuk.
Bangun sekali dengan pasangan dan solat berjemaah sama-sama, insyaallah murah rezeki dan bahagia suami isteri.
2 – Kemas katil
Bangun tidur kemas katil dahulu. Lipat selimut, susun bantal dan betulkan cadar yang senget. Kalau di biar katil semberono begitu lepas bangun nanti ada yang sambung tidur balik.
Lagipun katil yang tak berkemas tu tanda orang yang malas. Rezeki susah nak melekat pada orang malas tau..
3 – Sediakan sarapan
Sarapan tak boleh tinggal, nanti pagi itu jadi lemau dan lemah. Nak buat apa pun tak bersemangat. Rezeki cuma rapat dengan orang yang sentiasa bersemangat je.
Sebelum bersiap untuk keluar kerja sediakan sarapan dahulu, lepas tu makan bersama anak isteri.. lebih afdal macam tu.
4 – Pastikan sinki kosong
Seeloknya jangan ada tinggal pinggan mangkuk kotor dalam sinki sebelum tidur, tapi kalau ada silakan tolong isteri basuh di awal pagi.
Bukan sahaja berisiko kuman dan bakteria melekat pada pinggan tapi ia mengajar anak-anak untuk jadi pengotor. Rezeki tak bersih jika kita sendiri tak amalkan kebersihan.
5 – Kemas baju untuk di basuh
Longokkan setempat baju kotor, masuk dalam satu bakul supaya mudah isteri nak masuk mesin basuh nanti. Mudahkan dulu kerja isteri barulah kerja kita nanti dipermudahkan.
Lagipun jika isteri rasa tenang, tak stress buat kerja rumah, suasana rumah pun jadi baik. Rezeki suka bertandang ke rumah yang tenang dan gembira.
Sumber kredit: FB: Mohd Fhais
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
Selepas Bergelar Hajjah, Fouziah Gous Istiqamah Berhijab
Sambil bertanya sama ada dia cantik memakai tudung bawal, Fouziah Gous nampak begitu manis sekali berhijab. Antara caption yang ditulis oleh Fauziah di instagramnya berbunyi, “Betul ke saya lebih sesuai pakai tudung bawal??
https://www.instagram.com/p/BnQKR8nHkED/?utm_source=ig_web_copy_link
Fouziah mula dilihat memakai hijab sebelum berangkat menunaikan haji ke Tanah Suci Makkah bersama suami, Zhafran Yusof pada 16 Ogos yang lalu.
SEBELUM BERANGKAT KE TANAH SUCI MAKKAH
Fouziah dan suaminya telah kembali ke tanahair pada Sabtu yang lalu.
Didoakan moga-moga Fouziah terus istiqamah dengan perubahan baik yang dilakukannnya.
Sumber: Instagram Fouziah Gous dan Zhaf Yusof
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
Mira Filzah Beri Cadangan Pada Follower Yang Alami Kemurungan Supaya Ingat Allah & Tak Tinggal Solat
Tidak dinafikan ramai yang mengkagumi keperibadian pelakon serta pengacara popular, Mira Filzah yang trending dengan drama Sweet Dreams. Ramai mahu menjadikan dirinya sebagai idola dek kerana personalitinya yang jarang dilanda gosip panas.
Malah Mira juga sangat aktif berkongsi apa jua maklumat atau info berguna di media sosial sama ada twitter atau Instagram.
View this post on Instagram
Baru-baru ini ada warga net yang tweet padanya bagaimana untuk mengatasi masalah depresi. Mira yang mempunyai follower di twitter hampir 200K memberitahu cara terbaik dan cadangan untuk mengatasi masalah depresi atau kemurungan ini.
Walaupun bukan kepakarannya untuk bercakap mengenai soal itu (depresi), tetapi pelakon cantik ini memberi cadangan apa yang boleh dilakukan. Mira mencadangkan seseorag itu mengatasinya dengan mengambil wuduk dan kemudian bersolat.
Bercakap pada Allah apa masalah yang menganggu. Apa yang membuatkan diri seseorang itu sedih minta padaNya untuk memaaafkan diri dan minta diberikan kekuatan.
Mira turut menyuruh mengerjakan solat sunat banyak-banyak dan juga melakukan solat tabut serta hajat.
Menurutnya lagi seseorang yang melakukan amalan ini insa-Allah akan merasa lega berdepan masalah berkenaan. Cadangan dari Mira ini turut mendapat reaksi positif dari netizen.
SUMBER & KREDIT FOTO: TWITTER & IG MIRA FILZAH
Insya-Allah, kita download seeNI sekarang ya?
KLIK DI SEENI
