Baik dalam hidup senang atau susah, tiada siapa yang terlepas daripada merasa bimbang, resah gelisah, sedih dan stress. Doa penenang hati adalah sebaik-baik cara untuk menangani kebimbangan. 

Hidup ketika ini memang sangat mencabar sehingga kebimbangan itu terbawa-bawa ke dalam mimpi. Keadaan ini tidak baik untuk kesihatan.

Sebagai hamba Allah, kita memang sepatutnya merujuk kepada Allah untuk mendapatkan pertolongan dan rahmatNya.

Berdoalah selagi mampu jangan pernah jemu sesungguhnya doa itu adalah masa kita berbicara dengan Allah dari hati ke hati. Sesungguhnya Allah amat suka mendengar doa-doa kita.

Artikel berkaitan: 8 Cara Atasi Hati  Fikiran Yang Sering Gelisah

Artikel berkaitan:Lepas Solat Jangan Terus Bangun, Amalkan Zikir Astaghfirullah  Subhanallah 100 Kali, Kelebihannya Buat Hati  Jiwa Sentiasa Tenang

Bagi mengatasi semua perasaan yang menekan ini, berdoalah kepada Allah agar semuanya hilang segera. Untuk yang sedang mencari doa penenang hati, bacalah doa ini;

Doa Penenang Hati 1

اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَعُوْذُبِكَ مِنْ جَهْدِالْبَلَاءِ وَدَرْكِ الشَّقَاءِ وَسُوْءِ الْقَضَاءِ و شَمَاتَةِ الْاَعْدَاءِ

Allahumma inni a’uuzubika min jahdil bala’. Wa darkish shaqa’. Wa suu il qadhaa’. Wa shamaamatil a’daa’

Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung kepadaMu dari menemui penderitaan, dari takdir yang buruk dan dari keberhasilan musuh (Sahih Bukhari)

Doa Penenang Hati 2

يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْث

Yaa hayyu yaa qayyuumm. Bi rahmatika astaghiiths

Maksudnya: Wahai Rabb Yang Maha Hidup, wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri tidak memerlukan segala sesuatu, dengan rahmat-Mu aku meminta pertolongan ( Hadis Riwayat Tirmidzi)

Doa Penenang Hati 3

اللهُمَّ لا سَهْلَ إلا مَا جَعَلتَهُ سَهْلا وَ أنتَ تَجْعَلُ الحزْنَ إذا شِئْتَ سَهْلا

Allahumma la sahla illa ma ja’altahu sahla wa anta taj’alul hazna iza syi’ta sahla

Maksudnya: “Wahai Tuhanku, tiada kemudahan melainkan apa yang Engkau jadikan mudah dan perkara yang susah boleh Engkau jadikan mudah apabila Engkau mengkehendakinya.” (Sahih Ibnu Hibban)

Doa Penenang Hati 4

اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ

Allahumma inni a’uuzubika minal hammi wal hazan. wa a’udzubika minal ajzi wal kasali, wa a’udzubika minal jubni wal bukhli, wa a’udzubika min ghalabatid daini wa qahrir rijaal

Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung padaMu dari rasa sedih dan gelisah, aku berlindung daripada sifat lemah dan malas, dan aku berlindung padamu dari sikap pengecut dan bakhil, dan aku berlindung padaMu dari cengkaman hutang dan penindasan orang. (Sahih Bukhari)

Doa Penenang Hati 5

لا إلهَ إلا أنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظّالِمِيْنَ

Laa ilaaha illa anta subhaanaka inni kuntu minaz zholimin

Maksudnya: Tiada Tuhan melainkan Engkau (ya Allah)! Maha Suci Engkau, Sesungguhnya aku adalah dari pada orang-orang yang menganiaya diri sendiri (Surah Al-Anbiya’ Ayat 87)

Doa Penenang Hati 6

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

Rabbish rahli sadri. Wayassirli amri. Wahlul uqdatam millisani. Yafqahu qauli

Maksudnya: Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku (Surah Taha Ayat 25-28)

Doa Penenang Hati 7

حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

Hasbunallah wanikmal wakil

Maksudnya: Cukuplah Allah sebagai Pelindung kami (Surah Al-Imran Ayat 173)

Sumber artikel: koleksidoaislam

Hidup manusia sentiasa dipenuhi ujian. Firman Allah subhanahu wata’ala dalam surah al-Baqarah ayat 155-156:

وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ ۗ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ ﴿155﴾ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ

Maksudnya: ”Dan Kami akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan sampaikanlah khabar gembira kepada orang yang bersabar (155) (Iaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka berkata:”Sesungguhnya kami milik Allah dan kepadaNya lah kami kembali”(156).

Di saat sabar dengan semua ujian, masa yang terus berlalu, Allah terus memberikan izinNya buat Jahidah Nordin, 44 terus bertahan hingga ke hari ini sekalipun sudah hampir setahun terlantar koma selepas dibelasah suami.

Bahkan, anak dalam kandungannya, Nufail yang baru dilahirkan pada 1 Disember tahun lalu, terus membesar sihat di samping jagaan ibu saudara, Fauziah Nordin yang menjaga kakaknya itu semenjak dari peristiwa pahit itu.

Dari satu perkongsian di akaun Tik Toknya, @ziah_zara11 terus berkongsi saat-saat indah Nufail membesar sebagai tatapan orang ramai yang masih setia mengikuti kisah kakaknya serta terus mengirim doa agar kakaknya yang mengalami kerosakan otak dan koma separuh sedar untuk kembali pulih seperti sedia kala.

Dari perkongsian, dirinya memaklumkan Nufail sedikit meragam kerana merindukan ibunya dan anak kecil itu terus terlena di sisi ibunya saat dibaringkan di sebelah ibunya.

Barangkali “bau” ibunya sudah cukup melenakannya bahkan anak kecil ini seakan faham tanpa banyak ragam bagaikan memahami situasi ibunya yang koma dan belum pernah dapat memeluknya lagi dari saat dia melihat dunia.

Melihat hal ini ramai yang sebak dan menitiskan air mata malah mereka mengharapkan adanya keajaiban agar Janidah kembali pulih untuk membesarkan anaknya.
Lebih sebak, seperti dikongsi Fauziah, kakaknya itu bagaikan dapat merasai “aura” anaknya itu apabila matanya redup saat Nufail diletakkan di sisinya.

Tulisnya, “kak sekarang separuh koma, masih terlantar. Hanya mampu keluar air mata sesekali, bila letak Nufail kat tepi, mata dia redup sangat. Terima kasih doakan, kongsinya.

Semoga Allah mengangkat semua kesakitannya dan menggantikan dengan kesembuhan untuk melihat anaknya terus membesar sihat seterus menjaga ibunya di masa akan datang.

https://www.tiktok.com/@ziah_zara11/video/7053444770428964122?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id6973624686812366338

‘Haram lembutkan suara sekalipun.’ Manja wanita dengan lelaki ajnabi adalah fitnah yang amat besar. Dalam pergaulan, wanita terutamanya isteri orang harus menjaga batas pergaulan.

Peramah dan manja adalah berbeza, wanita ramah tidak akan bermanja lebih-lebih dengan lelaki yang tidak dikenali rapat atau bukan mahram. Wahai wanita jagalah maruah diri lagi-lagi jika anda berstatus isteri orang.

Ikuti perkongsian Puan Sharifah Zahidah tentang sebuah kisah benar apabila sikap manja tersalah tumpah pada orang yang tidak sepatutnya sehingga hancur rumah tangga.

Artikel Berkaitan:

Suara Wanita, Adakah Aurat Ketika SOLAT

Haram Lembutkan

Ada satu kisah benar di antara kisah yang sukar untuk saya lupakan, tentang seorang wanita ‘manja’ yang selalu bermesej dengan guru kelas anaknya yang merupakan seorang ustaz sehingga terbit rasa cinta di hati.

Bermula dengan sekadar mesej bertanya pendapat dan meminta nasihat, akhirnya apa yang terjadi? Berkasih sayang dan bersikap curang terhadap pasangan masing-masing yang setia dan percaya.

Manja wanita bukan dengan ajnabi adalah fitnah yang amat besar. Itu bukan manja terpuji, itu manja terkeji.

Manja yang menampakkan sisi-sisi gatal, miang dan hilang maruah diri seorang wanita. Seterusnya akan mudah menarik lelaki yang punyai penyakit dalam hati. Manja ini telah banyak meruntuhkan rumah tangga dan membuatkan wanita menyakiti sesama wanita.

Di saat sang suami sibuk mencari nafkah, dia bermadu kasih dan menumpahkan kemanjaannya terhadap suami orang lain.

Sehingga satu ketika, caught red handed.

Suami wanita ini dapat tahu dia ber-abang-sayang dengan ustaz kepada anaknya sendiri. Maka bertemu adegan 3 kepala, si suami bertanya pada ustaz,

“Kenapa isteri saya?”

Suara Sekalipun

Tahu apa jawapan ‘ustaz’ ini?

“Sebab dia lembut. Selalu ceria dan positif. Isteri saya di rumah tak macam ni..” (Lembut yang dimaksudkan adalah manja kerana wanita ini suka melentokkan suara dan intonasinya. Saya sendiri dengar rakaman suaranya).
Memuji kelembutan isteri orang dan membandingkannya dengan kegarangan isteri di rumah sendiri.

Si suami ini kata dalam hati,
“Aku saja tahu dia di rumah macam mana..”

Long story short.

Isteri kepada ustaz merayu agar si suami ini jangan ceraikan isterinya yang bermadu kasih dengan suaminya. Kerana jika si isteri ini diceraikan, pasti dirinya juga diceraikan kerana isteri manja dan ustaz ini memang plan hendak bercerai dengan pasangan masing-masing dan mengahwini satu sama lain.

Tapi jodoh isteri ‘manja’ dengan suami sibuk ini tak berpanjangan. Isteri ‘manja’ berkeras minta diceraikan. Entah ke mana hilang ‘manjanya’ ketika ini.

Manja Wanita

Akhirnya, diceraikan juga lantaran isteri si manja yang sudah terlalu angau dengan ‘imam barunya.’

Maka, ustaz ini juga menceraikan isterinya agar dapat bersama dengan isteri orang yang manja.

Di sinilah mula terbongkar segalanya…
Bilamana si suami ini tadi berpeluang bercakap sendiri dengan isteri ustaz yang dikatakan garang.

Masakan tidak garang isteri di rumah?

Nafkah rumah tangga tak pernah dicukupkan. Si isteri kena buat macam-macam untuk tampung ketidak-cukupan daripada suami.

Penat dibebani segalanya, sehingga manja dan senyumnya juga sirna. Rumah tangga sendiri sudah cukup bermasalah, suami lebih sibuk dengar wanita lain punya masalah?

Sudahlah diri tak mampu dan dibantu isteri.

Boleh pula dia dengan mudah cair dengan kemanjaan seorang wanita jauh lebih tua yang sedang sunyi hati kerana suami yang sibuk bekerja dan berusaha menafkahi?

Runtuh dua rumah tangga hanya kerana kemanjaan seorang isteri sunyi beranak ramai – yang mengkhianati suami yang sibuk menafkahi.

Hanya kerana manja yang salah ditumpahkan, musnah rumah tangga yang cukup lama telah didirikan.

Dengan Lelaki Ajnabi

Kompleks bukan?
Isteri yang cukup dinafkahi, rasa sunyi.
Menumpah rasa dan manja pada lelaki ajnabi.

Lelaki ajnabi yang tak cukup menafkahi dan bergantung harap pada isteri, ambil kesempatan kemanjaan percuma atas alasan, “isteri dah tak lembut macam dulu lagi. Wanita manja beginilah yang aku cari..”

Suami yang sibuk menafkahi – ditinggalkan begitu saja hanya kerana romantis seorang ustaz yang pandai melayan luahah hati.

Suami sibuk menafkahi tak sempat dengar luahan hati tentang cicak mati di balik pintu. Hanya ustaz ini saja yang ada untuk dengar cerita-cerita “comel dan manja” isteri sunyi ini tadi.

Isteri ustaz yang berkorban untuk mencukupkan keperluan, disalahkan atas kegagalan “mengikat hati suami” kerana tiada lagi kelembutan dan kemanjaan dalam memberi layanan dan sentuhan. Tak sama macam isteri di “rumah orang sana.”

Beginilah manusia.

Bermula dari kisah sebuah kemanjaan yang salah ditumpahkan, terkorban 2 rumah tangga dengan anak-anak yang berderet ramai.

Manusia akan saling menghancurkan apabila dia sering-sering menuntut dilayan, sedangkan dia sendiri lupa berperanan. Sedangkan dia sendiri, gagal MENGHARGAI pengorbanan.

Adalah Fitnah

Sebenarnya,
Jika rumah tangga bermasalah sekalipun, tetapi tiada kemanjaan yang salah rumah memasuki/menganggu rumah tangga – pasti banyak rumah tangga dapat diselamatkan.

Di saat kemanjaan murah ini mula menghantui jiwa lelaki, maka habislah segala yang ada pada isteri terlihat buruk di mata suami. Wanita ajnabi manja juga yang dia cari. Dicerai isteri yang selama ini bergolok gadai demi sang suami.

Pesan saya kepada wanita,
Jangan kejam menganggu rumah tangga wanita lain dengan kemanjaan dan kegedikan yang datang dari murahnya maruah dirimu.

Manja itu membangunkan kemesraan dalam komunikasi suami isteri. Tetapi menghancurkan kekeluargaan bila ianya dicurah pada lelaki ajnabi.

Ianya langsung tak wajar dikeluarkan! Buat biasa-biasa sudah. Jangan tunjuk desperate sangat.

Yang Amat Besar

Boleh beza ramah-tamah sebab karakter dengan manja yang dibuat untuk menggoda.

Saya peramah orangnya. Pernah kalian nampak saya manja? Tidak bukan. Jadi jangan jadikan alasan kononnya anda itu “peramah” jadi nampak macam “manja.” Nonsense.

Orang ramah boleh jadi tegas pada tempatnya. Tiada pasal ramah dan manja kononnya dianggap benda sama.

Akhir kata,
Wanita, jaga ‘manja mu’ yang sebenarnya gedik, miang dan gersang itu. Jangan jadi murah. Jangan jadi pemusnah rumah tangga orang.

Nampak wanita mengada dan manja cuba hampiri rumah tangga kita, boleh sound direct dengan segera. Wanita penggoda murahan, selalunya tak makan saman. Berhati-hati, ambil pengajaran.

Ini kisah benar tuan puan. Jangan sampai ia terjadi pada ahli keluarga anda pula.

Bahaya ya, manja jadian ini. Ini detik mula sondol-sondolan berlaku dalam sesebuah rumah tangga. Cegah sebelum parah.

Kashoorga: Satu teguran yang baik dan kisah ini menjadi peringatan buat kita semua.

Sumber: Sharifah Zahidah

Follow kami di Facebook, Website, Instagram dan YouTube Kashoorga untuk mendapatkan info dan artikel-artikel menarik.